免費0401聊天網你不知道的溝通藝術！跟家人講道理？不如動之以情

a片聊天室網路線上看=====>按此進入網站<=====未成年請勿進入中國時報【魏怡嘉╱台.北報導】42歲吳先生.因心肌梗塞送醫，醫師.詢問才知道，吳先生父.親和弟弟都因心肌梗塞.過世，為高風險家族型.高膽固醇血症患者，但.吳先生未發病前，自覺.年輕，只靠改變飲食和.多運動保養，沒想到差.點沒命。醫師表示，已.發作過心肌梗塞等心血.管疾病者，服藥控脂是.「亡羊補牢」，若要有.效降低心血管發病率，.血脂中的膽固醇至少得.降30％，唯有服藥控.脂，才能達到降低血脂.及發病機率。介入性心.臟血管醫學會理事長殷.偉賢指出，血脂過高會.導致血管動脈粥狀硬化.，當硬塊破裂會形成血.栓堵塞血管，導致缺血.性腦中風、心肌梗塞等.疾病。已發作過心肌梗.塞病人，平均約僅能再.活15年，若二度發作.，餘命平均只剩5年，.「想要延長壽命及生活.品質，就不能不管膽固.醇」。殷偉賢指出，很.多病人很「鐵齒」，只.想靠運動、健康飲食、.改變生活習慣降低血脂.，但這樣僅能降5％∼.10％血脂肪，若不治.療使壞膽固醇持續超過.190mg/dL，男.性在45歲前或女性在.55歲前可能會心臟病.提早發作，唯有服藥才.能降低30％以上血脂.，達到預防發病機率。.健保署近日發布新降血.脂藥物給付規定與歐美.先進國家接軌，若為極.高風險病人，即有急性.冠狀動脈症候群病史、.曾接受心導管介入治療.或外科冠狀動脈搭橋手.術的病人，壞膽固醇得.降到70mg/dL以.下。以此標準，台灣有.超過80％病患未達血.脂治療目標，部分膽固.醇超標病人，使用傳統.口服藥物治療，僅能降.低3∼4成，常要吃到.很高藥量，效果也不見.得好且有副作用。殷偉.賢說，現有新針劑型藥.物為抑制與代謝膽固醇.有關的酵素，能讓肝細.胞有能力消化更多膽固.醇，可大幅降低超過5.0％血中膽固醇，對於.使用傳統藥物效果不佳.或是無法忍受副作用者.，甚至是已發病但膽固.醇苦降不下來的病人療.效佳，成為治療新選擇.。【華人健康網圖文提.供／高寶書版】有位媽.媽和我抱怨，上國中的.女兒越來越不願意和她.講話了，每次回到家，.房門一關就不出來，只.有吃飯時能和她聊上幾.句，但她都只會很生硬.地回答，毫無情感反應.。這位媽媽很難過，求.助女兒爸爸時，爸爸的.答案很簡單：過段時間.就好了，女兒正處於青.春叛逆期。這位爸爸是.一個地產老總，工作很.忙，但他不願放棄對孩.子的教育，只不過他的.方式強調「女兒要乖」.。為什麼？因為女兒的.「乖」是他在朋友圈的.一面旌旗。生意桌上，.朋友一提起他的女兒，.都是讚不絕口，都說她.不僅成績好，還聽話。.只是這樣的乖，因為半.年前的一件事，發生了.令人意想不到的改變。.女兒在學校的文藝晚會.上跳了一段舞，是她從.網路上學來的，台下的.男同學們激動極了，有.人錄了下來發到網路上.。這件事，學校的老師.和同學都給予了極大認.可，然而爸爸看到卻很.不高興，原因是女兒穿.了一件粉色的裙子，露.了大腿。而且爸爸認為.動漫舞蹈是成績差的學.生才會玩的東西，女兒.成績這麼優秀，容易被.人帶壞。父女倆吵了一.架，媽媽雖然內心支持.女兒，但家裡的經濟大.權畢竟掌握在爸爸手上.，爭吵時，她還是不經.意地站到了爸爸的一邊.。從此，女兒回家就一.言不發，爸爸似乎也不.在意，因為這樣的女兒.「更乖了」。媽媽很傷.心，以前吃飯時，媽媽.問：今天學校裡發生了.什麼？女兒總是告訴她.一大堆，而如今媽媽再.問這個問題，女兒只會.沉默，或者說：沒事！.我告訴這位媽媽，話雖.然是一樣的，但話背後.的情變了，話的意思自.然就變了。「今天學校.裡發生了什麼？」女兒.之前的理解是「媽媽關.心我，想和我聊聊」。.女兒現在的理解是「媽.媽想知道，我是不是又.在學校給他們惹事了」.。我建議媽媽把這句話.換個表達方式。第二天.，媽媽和女兒說：「女.兒，好久沒聽妳說學校.的事，媽媽可能讓妳失.望了，也許妳怕我們又.罵妳，這我理解，以後.妳只要說句一切順利，.媽媽就放心了！」女兒.聽完這話，稍微露出一.點笑容，說：「最近一.切都好！」我覺得，改.善這個家庭的衝突，這.會是一個好的開始。「.講道理」這種方式，比.較適合商業談判，因為.大家都默認這次溝通追.求的是利益最大化，那.溝通者就會暫時把情感.放一邊。而在日常生活.中，人們對情感的渴望.大於對利益的追求。很.多人向你求助，或者向.你講述他自己的事，並.不是想聽到你的道理。.因為你的道理如此的正.確，會立馬堵住他的嘴.，讓他沒法和你進行深.度的言語交流。比如女.孩說：我努力工作，主.管卻欺負我。你此時不.要說「要學會溝通」、.「忍一忍就過去了」等.廢話，這種上來就給結.論的方式，只會把天聊.死。你需要用一些話，.把這次情感交談繼續下.去。「你是個堅強的女.孩，就算被人欺負還是.以公司大局為重，能和.我講講妳受了多少罪嗎.？」曉之以理，是絕對.沒有動之以情效果好的.。我想講的道理就是：.道理人人都明白，人不.為道理而活著。除了道.理以外，人還有個巨大.而豐盈的內心世界，這.才是人活著最大的道理.！本文出自高寶書版《.我們不要委曲求全了》.一書【延伸閱讀】.